全国雪橇冠军，来自深圳光明

一年前合法平台，她还是乒乓球小将

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一年后，她首次参加全国雪橇青年锦标赛

就摘下金牌

来自深圳光明的14岁女孩陈沁悦

如何用一年完成惊人“跨界”？

不下雪的深圳

怎样“蹦”出了雪橇全国冠军？

跟着光明君一起了解她的飞驰人生

近日，北京延庆，国家雪车雪橇中心，一条名叫“雪游龙”的冰道上，14岁的陈沁悦躺在雪橇上，像一颗子弹般飞驰而下。冲过终点的那一刻，她脑子里只有一个念头：值了。这一天，她拿下了2025-2026赛季全国雪橇青年锦标赛女子单人项目冠军。

这不仅意味着光明区历史上

诞生了第一个全国雪橇冠军

也标志着广东省在该项目上

实现了重大突破

更让人惊讶的是

这个来自深圳实验光明学校的

八年级女孩

正式转项练雪橇

才刚刚一年

一场“过山车”般的邂逅

2025年，广东省雪橇队教练到深圳实验光明学校选材，一眼便看中了这位在光明区业余体育学校注册的乒乓球小将——她的协调性、爆发力、核心力量和体能底子，样样都不错。

“其实我当时根本不知道雪橇是什么，”陈沁悦回忆道，“后来上网一查，发现有点像过山车，就特别想尝试一下。”更让她心动的是，选中她的彭俊越教练曾参加过冬奥会。“教练说我很适合这个项目，我就更期待了。”这个14岁的女孩说这话时，眼睛里闪着光，“我也想参加冬奥会。”

然而，陈沁悦的父母起初并非兴奋，而是担忧。“我们第一时间去查了资料，觉得太危险了，当场就拒绝了。”她的爸爸陈景贤说道。后来，经过教练反复与父母沟通，孩子也一次次商量，直到有一天，女儿认真地说了一句：“我从小就想当军人，想为国争光。练雪橇也能为国争光。”正是这句话打动了父母：“那就……去试试吧。”

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十年挥拍，为“飞驰”埋下伏笔

很多人说她是“天赋型选手”，但陈景贤并不这么认为。在他看来，所谓的天赋，不过是女儿从小坚持运动，日积月累练出了体能，也磨出了不怕苦的精神。

从5岁开始，陈沁悦每天放学就去球馆打乒乓球。周末，爸爸开车带她去光明区业余体校练球。上了初中，她又加入学校篮球队，运动一天也没落下。这些经历，在她练习雪橇时全都派上了用场。“雪橇需要极强的专注力、反应力和耐力，”陈沁悦说，“这些都是打乒乓球和篮球这么多年攒下来的，真的给我打下了很扎实的根基。”

训练不可能一帆风顺。最难忘的一次，是训练时翻了橇。大腿、肩膀、手臂全被撞伤，留下一片片淤青。“不仅身体疼，心里也特别受打击。”她说。第二天要上冰时，她紧张得不行。“特别害怕再受伤，更怕受伤之后就不能继续滑雪橇了。那段时间，心里特别煎熬。”但这些苦，她几乎从不跟父母说。

陈沁悦的妈妈李晓燕常常感到心疼：“她受伤了都瞒着我们，怕我们担心。我们都是从教练那儿才知道的。偶尔她会说一句‘想吃深圳的小吃’，我们就知道，她想家了。”

“安全滑到终点就行”

今年3月13日举行的2025-2026赛季全国雪橇青年锦标赛，是陈沁悦第一次参加全国性比赛。赛前那晚，她翻来覆去睡不着，脑子里全是比赛的事：“震撼、紧张、害怕。冰面很滑，速度特别快，和平时训练完全不一样。又兴奋，又忐忑，又想挑战，又怕失误。”当晚，妈妈李晓燕打了好几次电话开导她，叮嘱她不要太紧张：“成绩不重要，最重要的是安全滑行到终点就行了。”

当比赛结束，确认自己真的是冠军时，陈沁悦脑子里第一个念头是——“这么久流过的汗水和眼泪，全都值得了。”她说，“雪橇真的很适合我，所有付出都有了最好的回报。”

然而在父母眼里，荣誉并没有那么重要。妈妈李晓燕说，他们对孩子的期望一直很简单：“只希望她每一次滑行都平平安安的。”

白天练橇，晚上补课

白天训练，晚上补课——这就是陈沁悦的日常。妈妈李晓燕最牵挂的也是这两件事：怕高强度训练她受不了苦，怕耽误文化课。

“但好在光明区的整体体育氛围特别好，不管是社区还是体校、学校，都很重视体教融合发展。”李晓燕说，深圳实验光明学校和光明区业余体校对孩子的帮助非常大，不仅给她提供运动训练的平台，还在学业上给予很多包容和支持，教练也一直悉心指导她。“这种积极的体育环境，不仅锻炼了她的体能，更塑造了她坚韧、不服输、有担当的性格，让她成长为一个能吃苦、懂坚持的孩子。”